![\"\"](\"https:\/\/revistamasdeportes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Five-Fitness-1-1024x576.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nEn una breve entrevista con los entrenadores certificados Alma Gutierrez y Juan Pablo Gastelum comentan algo en lo que coinciden, que lo m\u00e1s dif\u00edcil el inicio, ya que tomar el h\u00e1bito o retomarlo puede ser dif\u00edcil y en su momento algo doloroso pero el proceso se ver\u00e1 reflejado mientras practique correctamente el deporte con la ayuda de una buena alimentaci\u00f3n, ya combinados la buena alimentaci\u00f3n y el trabajo duro en el gym con asesor\u00eda profesional.<\/p>\n\n\n\n Se trabaja en los objetivos, estrategia y resultados para cumplir con la satisfacci\u00f3n de ver cambios f\u00edsicos y de salud. Actualmente son los entrenadores activos con personas de casi todas las edades que van desde los 15 a los 80 a\u00f1os, siendo un claro ejemplo que con profesionalismo se puede tener una mejor calidad de vida junto al lado est\u00e9tico que caracteriza el practicar ejercicio. Agregaron que la experiencia los avala con ahora sus seguidores que les piden rutinas, as\u00ed como personas que necesitan ayuda y est\u00e1n para ese objetivo, poniendo atenci\u00f3n a bajar la hormona del cortisol que es la que produce estr\u00e9s, siendo es este uno de los motivos principales que uno quiere liberar con el ejercicio de fuerza o resistencia, quemando calor\u00edas.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" TIJUANA BC.- Gran \u00e1nimo y convivi\u00f3 por la inauguraci\u00f3n de otro gimnasio de la familia Five Fitness quienes ya con<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5828,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[97,32,18,60,28,19],"tags":[135,143,141],"class_list":["post-5825","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportistes","category-health","category-lifestyle","category-post-format","category-primera-plana","category-sports","tag-campeon","tag-fitness","tag-gym"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistamasdeportes.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5825","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistamasdeportes.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistamasdeportes.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistamasdeportes.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistamasdeportes.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5825"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/revistamasdeportes.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5825\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5829,"href":"https:\/\/revistamasdeportes.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5825\/revisions\/5829"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistamasdeportes.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5828"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistamasdeportes.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistamasdeportes.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5825"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistamasdeportes.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/revistamasdeportes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Five-Fitness-18-1024x576.jpg\")
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